Zumaïa

voir le site http://www.soniapasqualetto.com

Une initiation au chemin de Compostelle
incluant l'atelier                                                                                         Choisir d'Être Heureux en conscience grâce à ....


Module #1 S'affranchir des chaînes du passé pour Être  Heureux

15 heures réparties sur la semaine

Venez me rejoindre à Biarritz pour expérimenter
une semaine de Mieux-Être en pleine Conscience !

Au programme : 
12 à 15 km de marche par jour au total incluant les sorties le soir.

Groupe de 7 personnes maximum.

Dates proposées :

du 5 au 11 mai  2018
 

Matériel suggéré

Nous laisserons les bagages à l'auberge de jeunesse donc vous pouvez prendre une valise.

  •  bâtons de marche rétractables
  • 2 paréos, un pour la plage et un pour s’essuyer après la plage ou la douche.
  • souliers de marche légers style souliers de course ou sandales de marche (les bottes sont lourdes et les pieds transpirent beaucoup, risque d'ampoules).
  • costume de bain et lunettes soleil
  • crème solaire et crème pour les pieds
  • chapeau ou foulard pour le soleil
  • imperméable
  • vêtements adaptés légers, et une petite robe soleil pour le soir si vous avez le goût !
  • une veste ou un châle pour le soir avec des souliers légers ou des claquettes (utiles aussi dans les douches)
  • produits de toilette
  • un moyen sac à dos (attention que les lanières ne blessent pas les épaules) pour y mettre tous les jours : l'appareil photo, les bâtons lorsque non nécessaire, l'eau en grande quantité, les chaussettes de rechange, les crèmes solaires et pour les pieds, un chandail de rechange, l'imperméable et la collation.
  • votre passeport ou carte d'identité valide. Si vous venez de hors Europe, il se peut que vous ayez besoin d'un visa pour l'Espagne. Informez-vous.

Dates 

Du samedi 5 au 11 mai 2018.
Rendez-vous à Biarritz le 5 mai à 13h à l'Auberge de Jeunesse.
Ouverture de l'atelier, diner auberge espagnole , promenade au bord de l'eau.
Nous commencerons à marcher sur le chemin le lendemain matin.

Le 11 mai 16h, nous fermons le cercle et chacun retourne chez soi. Retour à Biarritz en train.

Tous les transports pour venir et repartir sont à vos soins. Il me fera naturellement plaisir de vous informer et vous aider.

Frais 

Accompagnement 7 jours et atelier : 200 € avant le 1 avril    250 €  après
Dépôt de 100 euros lors de l’inscription.

Les autres frais sont sous votre responsabilité. Organisation de votre venue, hébergement, nourriture, assurances, voyagement, dépenses diverses. Pour vous donner une idée du budget :

  • Hébergement : 6 nuits en auberge de jeunesse de 20 à 25 euros selon l'endroit par personne, Biarritz- San-Sébastien-Zumaïa.
  • Quelques voyages en train comme on ne porte pas nos bagages : 30 euros
  • Le reste pour les repas et le vino ! Il y aura des repas collectifs dans les auberges de jeunesse mais…pas tous les soirs ! Il faut aller déguster les spécialités du pays Basque !
    NOTE : Le premier soir : Auberge espagnole (pot loc) : chacun apporte des spécialités de son coin de pays pour partager le repas.
  • Une ''crédencial ''est nécessaire pour avoir les tarifs pèlerins que je peux aller chercher pour le groupe à l'église de Bayonne : 3 à 5 €

Inscription 

Un acompte de 100 € est nécessaire pour la réservation de votre place, que vous pouvez faire de la façon qui vous convient :

du Québec :

de partout :

Informations 

Vous pouvez me rejoindre à soniapasqualetto@live.com.

Bienvenue sur ce beau chemin !

Sonia